每当感冒时，我们都会听到身边人这样建议：“感冒时要多喝水才能好得快。”那么，感冒后多喝水的做法究竟对不对呢 笔者认为这种讲法不够完全准确，感冒后喝水并非越多越好。

　　流行病学专家指出，感冒时如果盲目大量喝水，反而会造成身体脱水!因为感冒时，人体会通过发烧来对抗病毒，这个过程会使体内水分大量流失，同时也会带走钠、钾等电解质成分。这时，如果只是大量补充白开水，会令体内钠、钾等电解质元素被冲淡。当体内钠元素浓度下降过多，人体会出现眩晕、乏力等情况。这时，大脑会自动发出信号，通过尿液、汗液等方式排出体内多余水分以达到体内电解质浓度平衡的需要，这就是医学上所谓的“自发性脱水”。