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夏天吃什么食物可以快速减肥 适合夏季减肥吃的食物推荐

吃什么食物可以减肥


  夏天吃什么食物可以减肥:发酵食品
  具有整肠、降低便便气味优点。(如:纳豆、味噌、红葡萄酒)
  夏天吃什么食物可以减肥:乳酸菌
  增加肠道好菌,提升免疫力(如:乳酸菌饮料、发酵乳)

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