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10大最健康长寿的食物

  辣椒:红辣椒能够促进新陈代谢,帮助减肥,辣椒素能刺激胃液分泌,防止肠胃中有害细菌的滋生。甜辣椒同样有益健康,它富含维生素c,能够预防癌症和心血管疾病,延缓衰老。(深圳新闻网)

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