天冷戴帽子是必要的，特别是老年人，头发多数比较稀少，而且怕寒畏冷，因此出门时最好戴帽子，不仅可避免风寒感冒，还可预防头痛、面神经麻痹等疾病。

专家指出，长时间戴帽子，会导致头皮毛孔呼吸不畅，容易形成皮屑、头痒或皮肤炎症，进而造成脱发。头皮不耐闷热，紧扣的帽子会使底层头皮长时间得不到呼吸，尤其是受帽边压迫的发际、发根处，更容易因皮肤松弛脱发。

因此，大家天冷戴帽子，不妨选择比头略大一点的，让头皮有透气的余地。其次要注意材质，头皮爱出油的人，要戴偏薄的棉质帽子，体质较弱易感冒的人，要戴呢料或毛线帽子。再次是时间，早晚外出时戴，进入室内就该拿掉，正午阳光好的时候，也要让头发透透气。