3、山楂银菊茶

组成:山楂10克，菊花10克，银花10克

制法:先把山楂拍碎，然后和菊花、银花一起加水煎汤，取汁服，每天1次。

适应症:活血化瘀，散肿降脂，清热平肝。主治肥胖、高血脂、高血压。

组成:嫩桑枝20克。切成薄片，用开水冲泡。每天服1次，连服3天。

适应症:祛风湿，行水气。主治肥胖。

4、二陈汤

组成:草决明、山楂、荷叶、陈皮、半夏、茯苓、甘草、楚松子、茶叶

制法:各取适量，用沸水冲泡当茶喝。

适应症:调整脾胃运化功能，增强脂肪分解酶的活力，加速人体对脂肪的分解利用，效果尤佳。其中又添加了古方“茯白散”成分，还有养颜美容功效。

上述自制排毒养颜茶中的食材在药店都能买到，想减肥的朋友推荐大家试试!