一个研究心理学的朋友告诉她，这是她抑郁的身体反应，身体告诉她已经不能这样情绪低落了。在节目中，阚清子坦诚讲述自己从业以来的心路历程，让观众看到了她银幕背后不为人知的另一面。

　　她透露，和大多数刚出道的演员一样，“当初为了生计而去拍戏，各种角色能接就接”，也会因为达不到导演的要求经常被骂，直戳观众软肋。

　　谢依霖听过也深表理解，并认同“心理健康很重要，医生会以专业知识来引导你”。但也正因为这样的经历，让她有了不同阶段的感悟，也让她“到了另一个阶段，更多的会遵循自己内心去选择”。

　　对每件事都不会急于求成，而是“很知道自己想要什么”，她坦言现在的她“让自己变得开心起来了”。节目中阚清子的这次深谈，除了让观众更直观地看到了明星背后隐藏的高压面，同时也和观众分享了不少如何化解压力的宝贵建议。

　　节目中，奚梦瑶和谢依霖两朵姐妹花来到了房主阚清子的“家”，将与她一起度过三天两晚的生活。