对于男人来讲，经常在外应酬喝酒肝脏难免会出现问题，事业工作繁忙的男人如何养肝才能做到做到事业健康两不误呢 我觉得要做到以下几点：

　　一、保持乐观健康心态，调整好自己的情绪，保持乐观、平常、健康的心情。

　　二、按时作息，要养成早睡早起有规律的生活习惯，禁忌熬夜加班、打麻将等。

　　三、饮食合理，注重忌宜。饮食要注意以下几点：1、定时进餐；2、饮食定量，每餐不宜过饱；3、少食油腻不易消化食物；4、多食新鲜水果、绿叶蔬菜、含维生素较多的食物及富含蛋白质的食物。主要有鱼虾、蛋类、奶类、瘦肉、豆制品等；5、忌酒，因95%酒精在肝脏代谢，饮酒加重肝脏损害。