《做家务的男人》这个节目想必不少的网友都已经看过了吧，在节目里大家都被张歆艺和袁弘的生活甜鼾了。而看完整期的节目之后，大家都会发现节目里的张歆艺瘦了很多，在知道张歆艺瘦了20斤之后，网友都跪求减肥方法。那么张歆艺是怎么半个月瘦20的？ 二姐减肥方式安排上了吗？下面快和戏中有意一起来看看吧！

在最新一期《做家务的男人》中，张歆艺在半个月瘦了整整20斤，网友跪求减肥方法，还叫张歆艺出减肥教材，就在刚刚，张歆艺发文回应半个月瘦20斤，分享了自己的减肥方式，还表示之后会慢慢分享。

在《做家务的男人》中，张歆艺和老公袁弘打赌，要在半个月内减到11斤，打赌时，张歆艺的体重是130斤，因为那时候刚生完儿子喂母乳，所以，张歆艺并没有特意减肥，因为参加《做家务的男人》，张歆艺应该会慢慢复出，所以，减肥很重要。

在10月18日播出的节目中，半个月时间到了，张歆艺减肥成功公开，已减到了55.9公斤，差0，9公斤就成功了。所以，张歆艺减肥打赌失败，但是已经很厉害了。时间那么短减掉了那么多，小编都表示佩服。张歆艺半个月瘦20斤还登上了热搜，很多网友急求张歆艺减肥方法。

今天下午，张歆艺通过微博回应半个月瘦20斤，张歆艺表示，减肥就要对自己狠一点，碳水，糖，高热量的东西能不碰就不碰，运动，好好睡觉生活规律也是必要的。这是张歆艺的减肥方式，当然，对于网友提出的出减肥教材，二姐表示会慢慢梗大家分享哦，大家要安排上吗?