本报讯 干眼症，视疲劳，颈肩综合症，电脑忧郁症……随着计算机和网络的普及，越来越多的上班族在享受电脑带来便捷的同时，频频遭遇“电脑病”困扰。

记者在调查中发现，企业白领、it人士和媒体工作者等长期与电脑为伴的从业者，已成为电脑病的高危人群。

“电脑病虽不会造成生命危险，却不容小觑。它会引发身体其它方面的连锁疾病，影响工作和生活质量。目前很少有人会专门到医院看”电脑病“,但长期使用电脑造成的种种损伤应该引起注意。”驻融部队医院理疗科主任侯路成表示，用电脑时，大部分人会持续采用前屈的姿势，这会使腰椎间盘的压力增高，也会导致人体颈部肌肉韧带慢性损伤，从而刺激人体脊神经、脊髓或交感神经，最后出现颈肩臂疼痛、头晕心悸等症状。

侯路成说：“显示器要距离眼睛70厘米，在电脑前上班的人要每隔1小时要起立做10次简单的下蹲运动，改善下肢静脉回流。同时，每天坚持2次颈椎操，保证脊柱平衡，达到预防电脑病的目的。”