男人更年期自测方法

　　一、使用原来的近视眼镜已无法阅读书报，摘下眼镜看反而清楚。

　　二、眼睛容易疲劳，看书久后感到头痛、头昏。

　　三、睡眠比以前减少，早睡早醒。

　　四、饮酒者酒量大不如前。

　　五、听力明显减弱。

　　六、牙齿松动，咬不动较硬的食品要经常换假牙。

　　七、对食物口味改变，爱吃甜、酸、辣、咸等重口味饮食，说明味觉有减退。

　　八、嗜吃零食，特别是蜜饯类，这也与口味减退有关。

　　九、欲望减退。

　　十、记忆力减退。

　　十一、开始怀念童年往事。

　　十二、学习与工作精力不如从前，甚至有力不从心的感觉。

　　如果以上12条中有4条以上为肯定的话，那表明体已进入更年期。