对于第二黄，大家对它既熟悉又陌生，熟悉是因为市场上太容易买到，又陌生是因为品种太多，根本不知道挑选哪一种是最好最营养的。专家告诉我们，这个黄就是这个季节才是最好的，而且各种吃法中最好的吃法却只有一种，到底是哪种吃法呢?现场刘婧向阿龙发起了挑战，俩人都要一展刀工，一较高下，到底谁输谁赢呢?

　　刘婧嫌前两黄吃得不过瘾，阿龙说硬货还在后面，后面的这两黄一个是北方人喜爱的，一个是南方人喜爱的。这两黄不仅美味，营养价值更是没得挑，最重要的是，这个端午时节吃才是最好的时间。有的观众说它看起来像蛇，也有说看起来更像泥鳅，专家告诉我们，都不是，那到底是什么呢?

　　对于最后一黄，引起了阿龙极大的恐惧，他说：这一黄，妖精吃了能现形，活人吃了能丧命。面对阿龙的质疑为什么专家还执意要讲呢?到底是什么黄，是没吃对还是吃错了时间呢?节目中告诉您。