腿打软是咋回事呢？有人说经常腿打软，严重的话要截肢！ 今天，咱们就说说这看似很普通的膝盖疼到底是咋会事！
腿打软是一种经常出现的症状，在我国有90%左右的人都出现过，其中70%的都是由于长期不运动导致的！ 其实，腿打软的学名叫做腿部脉管炎，又称“腿部终结者”。 因为脉管炎严重了就有截肢的风险，但腿部脉管炎在我国并不受重视，而腿部脉管炎在我国也是高发病，在腿部疾病当中，腿部脉管炎的患者竟然高达47.9%左右。 所以，经常感到膝盖疼，腿打软的朋友咱们一定得注意了！
看似都是有腿打软的情况出现，不过，咱要细分一下的话，会发现这里面可大有不同！ 有的人是膝盖疼一阵就没事了，而有的人确实总疼，而且一疼起来就像针扎了似的。 另外，早上起来的时候会发现活动不太方便，腿有点僵硬。 其实，后一种情况就预示着你的膝盖有可能变老了！可不光光是腿部脉管炎！ 此外，如果是膝盖退行性病变的话，腿会不连续疼痛，可能隔了很长时间才会疼那么一次，但是腿部脉管炎的疼痛就会相对长久一点。
另外，膝盖退行性病变，经常会感觉腿上用不上劲儿，并没有其他不适； 而腿部脉管炎不但会感觉腿上用不上劲儿，还会感觉退步发麻、发凉，即使是很热的天，依然会感觉到凉。 根据统计，退化性膝关节炎的好发年龄多在40岁以上，50岁后发生率约在20％~30％，到了7、80岁时，可高达7成左右。 但是，随着社会大众之饮食及生活作息不良的影响，此病的发病年龄有逐渐下降的趋势。 由于膝关节是人体活动中非常重要的部位，而且患病人数也逐渐增加。
如果是因为缺乏运动，导致的腿打软，咱们应该多注意锻炼，多活动活动就没事了！ 另外，如果是膝盖退行性病变，除了会出现腿打软的情况，一般还会出现骨刺。 所以这时候咱们应该及时到医院去做检查，接受专业的治疗。 当然了，预防也是很重要的！ 首先要尽量避免身体肥胖，防止加重膝关节的负担，一旦身体超重，就要积极减肥，控制体重。 另外要注意走路和劳动的姿势，不要扭着身体走路和干活。 避免长时间下蹲，因为下蹲时膝关节的负重是自身体重的３～６倍，工作时下蹲（如汽车修理工、砖瓦工）最好改为低坐位（坐小板凳），长时间坐着和站着，也要经常变换姿势，防止膝关节固定一种姿势而用力过大。 此外，参加体育锻炼时要做好准备活动，轻缓地舒展膝关节，让膝关节充分活动开以后再参加剧烈运动。
最近气温不断升高，不少女性都穿上了短裙，不过啊，久坐的短裙族要注意的了，因为很有可能“空调病”会找上你！ 所谓“空调腿”又叫急性膝关节滑膜炎。 因为空调风是循环风，上热下冷，而膝关节本身血流速度就差，又受到地面冷风刺激，膝关节血管收缩，血液循环变得更差，局部组织所需氧气和各种养料就会减少， 而代谢产物却在局部堆积，容易出现水肿和炎症，从而引发滑膜炎，严重者甚至会出现关节明显疼痛、积液等，影响关节功能。 不过需要注意的是，这滑膜炎并不都是穿短裙和吹空调造成的！ 滑膜炎是一种多发性疾病，其发病部位主要在膝关节。 膝关节是人体滑膜最多，关节面最大和结构最复杂的关节，由于膝关节滑膜广泛并位于肢体表较浅部位，故遭受损伤和感染的机会较多，膝关节滑膜炎主要是因膝关节扭伤和多种关节内损伤，而造成的一组综合症。
一般传统是觉得把药物直接渗透到皮肤里会更好，但是贴膏药对滑膜炎并没有那么有效！ 第一，普通膏药很难渗透到体内，药物都没办法渗透到膝盖内，就不会对滑膜炎有作用。 第二，滑膜炎能是有积液的，一般贴膏药都会让患处感觉到热，“热胀”，膝盖里的积液只会膨胀压迫膝盖周围的肌肉，只会更疼，所以贴膏药并没有想象中的那么神奇。 经常腿打软的朋友，还有爱穿短裙吹空调的朋友，咱们得注意了！保护好咱们的膝盖昂！ |
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