忒有料

怎么哄小孩吃蔬菜 看看国外爸妈们的经验

15)羽衣甘蓝、香肠粒煮贝壳面汤

国外爸妈们是怎样“骗”小朋友吃蔬菜的?

贝壳面是意大利通心粉一种,可以带汤吃。其实就是咱们肉菜面的翻版了。面里放蔬菜,也是小朋友比较容易接受的蔬菜吃法。

16)西葫芦船

国外爸妈们是怎样“骗”小朋友吃蔬菜的?

Zucchini是美国的一种西葫芦。把半扇西葫芦里加上各种东西,小西红柿、蔬菜、肉、奶酪 ... 烤熟,好吃啊!

17)黄葫芦奶酪船

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这是一只黄色的西葫芦,葫芦壳烤过,里面放进煮在一起的葫芦肉和通心粉,撒上一种叫Mizithra的希腊式软干酪,据说特别特别好吃。

18)蔬菜千层面

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一层层面皮里放入洋葱、西葫芦、蘑菇、红椒、菠菜,牛奶白酱,烤;这种千层面是国外孩子的最爱,做起来虽然有点麻烦,但可以肯定90%以上的孩子会很喜欢。

19)意大利面配上蒜茸西兰花和虾

国外爸妈们是怎样“骗”小朋友吃蔬菜的?

这个比较通俗易懂,用中国面也成。

20)奶油菜花饭

国外爸妈们是怎样“骗”小朋友吃蔬菜的?

里面还有足足的蒜味。好吧,看看就行了!

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