15)羽衣甘蓝、香肠粒煮贝壳面汤
贝壳面是意大利通心粉一种,可以带汤吃。其实就是咱们肉菜面的翻版了。面里放蔬菜,也是小朋友比较容易接受的蔬菜吃法。 16)西葫芦船
Zucchini是美国的一种西葫芦。把半扇西葫芦里加上各种东西,小西红柿、蔬菜、肉、奶酪 ... 烤熟,好吃啊! 17)黄葫芦奶酪船
这是一只黄色的西葫芦,葫芦壳烤过,里面放进煮在一起的葫芦肉和通心粉,撒上一种叫Mizithra的希腊式软干酪,据说特别特别好吃。 18)蔬菜千层面
一层层面皮里放入洋葱、西葫芦、蘑菇、红椒、菠菜,牛奶白酱,烤;这种千层面是国外孩子的最爱,做起来虽然有点麻烦,但可以肯定90%以上的孩子会很喜欢。 19)意大利面配上蒜茸西兰花和虾
这个比较通俗易懂,用中国面也成。 20)奶油菜花饭
里面还有足足的蒜味。好吧,看看就行了! |