防治骨质疏松谁更重要?运动?补钙?

　　正确答案是：防治骨质疏松运动更重要。只有力量的牵拉才能使成骨细胞活动起来，促使我们的骨形成;运动还能促进很多物质的吸收，同时运动后，协调能力增强，防摔的能力也增强。年轻时多运动可储存更多骨量、老人运动可以减少骨量丢失。

　　何嘉博士现场演示防治骨质疏松的健骨操。

　　专家观点：严重的骨质疏松应积极就医。医生会根据每人的情况不同选择不同的治疗方法，严重的骨质疏松需要药物治疗。