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杏鲍菇的营养价值及功效 杏鲍菇的家常做法分享

杏鲍菇的营养价值及功效 杏鲍菇的家常做法分享

  3、杏鲍菇炒木耳

  材料:腊肉半条,杏鲍菇1个、木耳1小把、胡萝卜1根、青蒜3棵、生抽、鸡粉、蚝油半汤匙

  做法: 1、木耳浸泡3小时洗净;腊肉切片蒸熟。

  2、将杏鲍菇、胡萝卜切成片,青蒜切段。

  3、热油锅,下腊肉略翻炒,之后放入杏鲍菇、木耳翻炒,然后再下胡萝卜翻炒至熟,最后放入青蒜

  4、加适量蚝油、生抽调味,即可出锅

杏鲍菇的营养价值及功效 杏鲍菇的家常做法分享

  4、清炒胡萝卜杏鲍菇

  材料; 杏鲍菇,胡萝卜,青椒,姜,葱,盐,生抽。

  做法:1、杏鲍菇胡萝卜切滚刀块,青椒切块,姜切片,葱切葱花;

  2、锅里倒油,烧热倒入葱花和姜片爆香,再倒入杏鲍菇胡萝卜,煸炒到杏鲍菇发软。

  3、倒入生抽,调入盐翻炒均匀。

  4、大火把锅里炒出的水收一下。

  5、放入青椒炒断生即可。

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