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20条健康吃饭黄金标准

  20.调味品别滥用。美国食品药物管理局(fda)的研究显示,桂皮、小茴香等天然调味品中都或多或少含有黄樟素,它可引起肝癌。多吃不仅会口干、咽喉痛、精神不振,还容易导致胃酸分泌过多和胃胀气。因此,在烹制食物时不要过度使用。(环球时报)

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