宋青书练习降龙十八掌时间短，周芷若在灵蛇岛上用计谋夺的倚天剑屠龙刀之后就开始练了，宋青书是后期周芷若给了降龙十八掌掌谱后才练的。周芷若悟性极高，据灭绝师太讲，周芷若也是一块练武的好料子，灭绝师太对周芷若寄予很高的期望，因此周芷若能把九阴白骨爪研习得非常好，功夫突飞猛进；而宋青书不一定有这么好的悟性，再加练习时间短，未能很好地掌握降龙十八掌，发挥出应有的威力，降龙十八掌全靠内功，内功强威力大，宋青书的内功可能也不够，因此感觉比周芷若的九阴白骨爪弱也是正常的。