社保对保障我们的基本生活非常重要，如果你想在退休后领取养老金，并且不用缴费，就享受医保报销待遇的话，那么最好就继续缴纳社保。

社保中断一年，其实影响并不大，因为养老保险是累计计算，只要你在达到退休年龄的时候，累计缴费年限达到15年，就能够按月领取养老金。

医保的最低缴费年限也是累计计算的，只要你达到最低医保缴费年限，一般是男满25年女满20年，在退休后就不用再缴费，就能享受医保报销的待遇了。

对于退休人员来说，年老之后容易体弱多病，所以享受医保报销待遇是至关重要的，看病买药都能报销，可以少花不少钱，有利于减轻自己和子女的看病就医负担。

养老金待遇也是非常重要的，它能让退休人员每月都有固定的收入来源，有利于提高自己的退休生活质量，能让自己活的更独立和有尊严，减轻子女的养老负担。

一般人中断缴纳社保，是因为没有工作，那么如果说你没有工作的话，要继续缴纳社保的话，可以再找一份工作，继续缴纳社保，这样缴费负担比较轻，因为单位可以给你承担一部分。

如果你找不到工作，那么可以以灵活就业者的身份来参加社保，其中，养老保险的缴费比例是20%，8%纳入到个人账户，缴费基数是当地全口径的平均工资，可以在60%和300%之间选择适合自己的缴费基数。

个人参加社保的话，对个人的缴费能力要求比较高，因为呢，每年的社保缴费基数上下限都会有所上调。

建议你继续缴纳社保，选择适合自己的缴费方式。