2、防便秘

　　随着生活节奏的加快，越来越多的人没有时间自己做饭，而在外面的餐馆就餐，致使饮食不规律，出现暴饮暴食的现象，从而诱发便秘。除了服用药物之外，可饮用红酒来缓解便秘的现象。因为红酒富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。它不但能促进胃肠蠕动，而且使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。

　　3、保护肝脏

　　人到了一定的年纪就会出现人体机能下降的趋势，除了服用保健品可保护肝脏之外，不妨适量喝点红酒。因为红酒含有较多糖类和多种维生素，对肝脏有一定的保护作用。

　　4、预防乳腺癌

　　乳腺癌是现代女性最为困扰的疾病，虽说现代医疗技术不断提高，但对于癌症，很多人还是比较惶恐的。对于这种疾病，自检的方式有很多，但预防也是有方法的，而饮用红酒就是其中的一种方法。因为葡萄酒中含有一种可预防乳腺癌的化学物质，这一物质之所以有这种功效，是因为它能抗雌激素，而雌激素与乳腺癌有关。因此，每天喝点葡萄酒的女性可以预防乳腺癌。

　　所以，想要预防这种疾病的出现，不妨每天适量喝点。

　　5、预防老年痴呆

　　多数老年人易患上高血压、老年痴呆、高血脂等疾病，其中的老年痴呆是较为常见的疾病，对于这种疾病的防治可以通过饮用红酒。因为红酒可以降低阿尔兹海默病类型的大脑记忆功能区的淀粉类沉积，从而改善大脑的认知功能和记忆功能。所以，想要预防这种疾病，每天可以适量饮用红酒。

　　结语：多数人喜欢在睡前食用夜宵，或者饮用各种饮品，其实长期这样对自身的健康是不利的。所以，为了健着想，不妨每天睡前适量饮用红酒。因为它不但可以起到给人体排毒的作用，在一定程度上可防止多种疾病的产生，而上文的几中就是例子。