但是在晚上喝橙汁有一点是需要注意的，那就是喝橙汁后一定要记得用清水漱口，因为橙汁中含有的糖分，以及酸性物质，如果不从口腔中清除，那么它们就会附着在口腔，从而影响牙齿的健康。

　　而且你们在喝鲜榨的橙汁时，最好榨出来就喝了，不要把它放置太长的时间，如若不然，就会让果汁中的营养元素丧失，从而影响身体的吸收。

　　三、苹果汁

　　很多人都知道吃苹果对于美容养颜来说特别有好处，但是有这样一句俗语是这些说的，那就是早上金苹果，中午银苹果，晚上毒苹果。之所以说晚上吃苹果不好，不是说吃它真的会对身体造成什么样的伤害，而是说在晚上的时候吃会影响消化，因此才建议大家不要在晚上吃。但是喝苹果汁就不会，没有必要担心会不消化。

　　那么大家喝苹果汁对于身体健康而言有什么样的好处呢?编告诉你，因为苹果中含有大量的有机酸还有就是纤维素，因此大家在平时的生活中喝苹果汁可以很好的促进肠胃蠕动，从而有促进排便，还有就是排出身体中毒素的功效。

　　还有就是喝苹果汁可以很好的增加身体中的血色素，从而就能够使人的肌肤变得红润有光泽，特别是对于女性而言，由于每个月总会有那么几天身体处于特殊时期，所以很多女性都有不同程度的贫血，因此大家在平时经常喝点苹果汁，就可以很好的改善这种情况的出现。而且在苹果汁中还有维生素E的存在，因此，大家在平时的生活中经常喝点苹果汁还能够有抗衰老的功效。

　　结语：以上这些就是小编今天要给大家介绍的，在平时的生活中，如果你想要让自己变得越来越漂亮，那么在这样的情况之下，你不妨多喝一点上文中小编为大家介绍的这些果汁，对于美容养颜延缓衰老来说，非常有效。