女性朋友有个亲戚很烦人，每个月都要来一个，那就是大姨妈。

大部分的女性都认为来例假时不能喝冷饮、不能有夫妻生活，甚至有说不能洗头是正确的健康常识，但是道理都在哪呢？

但是其实医学上并没有说以上这些行为是月经时的禁忌。这时可能有些女性会怀疑，因为回忆过去曾经有过这样的经历：某次来月经的时候特别不舒服，回想起来，就是因为来月经的时候洗了头或刚好喝了冷饮。但是研究表明这很可能只是一种心理暗示或回忆偏差。

1.各种侵入性的医学操作

经期，女性的凝血功能比平时要差，如果月经期间进行手术或一些可能造成出血的侵入性操作，会有一定的过量出血的风险。所以经期不能进行拔牙、胃镜、肠镜等各种侵入性的、会导致出血的医学操作。

2.献血

这个应该很好理解吧，本来就已经在失血（虽然说本身月经失血对健康并没影响），再去献血的话容易加重出血，国家也规定了经期前后三天不能献血，所以做公益还是等等吧。

3.饮浓茶和咖啡

浓茶和咖啡含咖啡因较高，对神经和心血管有较强的刺激作用，经期摄入容易导致痛经、经期延长或出血过多等。此外，经期最好不饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物。

4.穿紧身裤

爱美的女性都喜欢穿凸显身材的衣物，尤其是紧身裤。如果月经期间穿裆小、臀围小的紧身裤，会影响局部的微小血管循环，影响月经的排出。此外，经期外阴处于充血状态，紧身衣物摩擦很容易造成外阴充血水肿，甚至还会引发泌尿生殖系统感染等疾病。

5.盆浴和游泳

女性经期本身免疫力就相对降低，而且经期宫颈分泌的黏液栓稀薄，宫颈口会呈一定打开状态，这时候盆浴或游泳，阴道和水中的细菌有可能进入子宫，非常容易引起子宫内膜炎等盆腔炎症。

月经期女性处于更容易感染的状态，所以个人清洁很重要。洗头是没有问题的，而且至少要做到每天睡前用清洁的温水擦洗，不要使用任何洗液，更不要冲洗阴道。