职场女性的压力丝毫不比男人们小，但是在繁忙的工作之余，也不能忽视自己的健康。虽然人太能干不见得身体会有多好，但如果太懒得病的几率会更大。如果你经常做以下这些事，就要小心你的健康罗！

危害女性健康的五个行为

1、继续穿头天穿过的内衣

有多少女人是每天更换内衣的？据小编身边的女性朋友反映，大多是两到三天更换一次，可是，这样真的很不健康！乳房时刻都在分泌盐分和油脂，虽然肉眼看不到，但它会堆积在内衣上，从而滋生细菌。我们乳头上有约20个乳腺管的开口，一旦感染细菌，就会引起乳头发炎，出现红肿、瘙痒症状，最终引发慢性炎症。

因此，女性一定要勤换内衣，而且清洁时要跟其他衣物分开，以免受到污染。

2. 首饰没有及时清洗

女性或多或少都会戴些首饰，但却没几个人会对首饰进行清洗。有调查显示，女性戴戒指的部位的细菌数量比其他部位高出9倍。所以，建议女性朋友们每3个月清洗一次首饰。

3. 上厕所前不洗手

饭前、如厕后我们都会洗手，殊不知，上厕所前也需要洗手。一则调查显示，上厕所前洗手的人仅达到30%。我们在上厕所前可能吃过东西，摸过键盘和鼠标，这些物品上都有很多细菌，而女性上厕所时需要用纸巾，这时细菌可能会被带入生殖器。尤其在生理期时，生殖器的防御能力降低，再加上更换卫生巾时，手上的细菌有了更多堆积的机会，进而趁机进入你的体内。

4. 强忍小便

女性的内生殖器与膀胱同处于盆腔内，子宫就在膀胱的后面，憋尿时会使膀胱用胀满，扩大的膀胱会压迫到子宫，使子宫向后倾斜。再者，长期憋尿，尿液中的有毒物质无法及时排出，也容易引起膀胱炎和尿道炎。

5. 头发不干就睡觉

早上想赖床，只能晚上洗头了。正常来讲，晚上洗头并没有问题，可以有更多的时间吹头发、护理头发，可是有些女性朋友不愿意让吹风伤到发质，宁愿湿着睡觉，这样很容易带来大问题。

人的阳气在午夜时分是最弱的，这时人的抵抗力最低，所以即使再热，也要在晚上睡觉时盖上被上，防止着凉。倘若头发没有干就直接上床睡觉，水分长时间滞留在头皮表现，使头皮温度变低，影响大脑血液循环的同时，还会给头皮带来疼痛和麻木感。另一方面，在午夜时，人的抵抗力变弱，这时头发的冷气就会侵袭机体，使人感冒。