健康之路20160502期

　　5月2日科教频道cctv10播出节目健康之路20160502期视频五味治病也致病，节目请到的嘉宾是北京中医药大学基础医学院副院长、主任医师贺娟。。主要介绍常用的甘味食材有哪些，健脾三件宝，最易食甘甜味的人，龟苓膏的制作方法，五谷健脾粥，女性补血三件宝等相关内容。

　　常用的甘味食材：红糖、白糖、冰糖、饴糖、五谷杂粮。常用的甘味中药：山药、百合、黄芪、人参。

　　甘甜味最主要的保健作用是什么?补肾?清肺?健脾?

　　正确答案是：甘甜味最主要的保健作用是健脾。中医认为甘味偏入脾，可以补养脾胃。

　　最易食甘甜味的人：焦虑、神疲乏力、食欲不振、爱出虚汗、月经不调、面色无华的人群。

　　孩子爱吃甜食有可能是脾胃虚弱。

　　以下哪种糖补益效果最好?红糖?饴糖?白糖?

　　正确答案是：饴糖补益效果最好。饴糖是粮食熬制的，相对而言补益效果最好;红糖性温，有补血活血的功效;白糖性寒有凉血降温的功效。

　　健脾三件宝：黄芪、蜂蜜、山药。

　　蜂蜜有治疗清热、补益、美容、解毒、便秘、止痛的作用。