首先按摩三阴交穴对于女性的子宫还有卵巢来说，都具有非常好的保养功效。这是因为子宫与卵巢是身体中任脉、督脉、还有冲脉的经气起源之地，而按摩三阴交穴恰恰可以刺激身体中的这三条经脉。

　　那么就可以让身体中的血气变得非常畅通，而子宫与卵巢也就相对应的会得到保养，所以女性如果想要保养自己的子宫与卵巢，那么按摩这个穴是你不错的选择。

　　还有一点就是在按摩这个穴位的时候，还可以让女性身体中的气血充足。女性如果想要让自己的身体健康，容易生育，还有就是看起来面色红润，那么在这样的情况之下，保证身体中的气血畅通就是女性需要做的事情。

　　所以在这样的情况之下，你们就可以按摩三阴交穴了，这主要就是因为三阴交穴是人肾、脾、肝的交汇之穴。所以在这样的情况之下，按摩三阴交穴就可以很好的帮助女性补充身体中的气血，并且还能够补肾养肝。

　　对于女性调节身体气血，还有就是维护健康来说是非常有必要的，而女性的气血如果充足，那么就会看起来更健康。

　　同时，在按摩这个穴位的时候，可以有效的帮助女性减少肌肉松弛的出现，从而让女性的肌肤变得紧致光滑。

　　最后一点小编想要和大家说的就是，三阴交穴也可以很好的帮助女性调节经期中会遇到的各种问题，比如说痛经、体寒、还有经期时间不规律等。

　　怎么寻找

　　对于这个穴位大家应该怎么寻找呢?小编告诉你，首先你要选择一个凳子，然后坐下去，之后用手摸自己小腿内侧，以足内踝为起点，然后把自己的三个手指放上去，与足内踝最高点相对应的位置，就是我们需要寻找的三阴交穴了。

　　怎么按摩

　　对于怎么按摩三阴交穴，其实方法是非常多的，比如说大家可以采用按揉的方法，这种方法非常的简单，并且自己在家的时候就可以做。每次按揉持续5分钟左右就可以了。

    还有就是大家可以通过叩击的方式来按摩这个穴位，具体的方法就是在找到这个穴位之后，用手指的骨节进行敲打就可以了。

　　除了这种方法之外，大家还可以通过艾灸的方法来刺激这个穴位，对于预防女性妇科疾病来说，效果显著。

　　结语：以上这些就是小编今天给大家介绍的，女性在婚前只要多碰一碰上文中说到的这些穴位，对于身体保养还有就是生育来说，效果都是非常好的。因此女性在日常不妨抽出一点时间，每天坚持按摩这些穴位，等时间长了之后，你一定会看见效果。但是切记不可三天打鱼两天晒网，这样对于身体保养来说，没一点好处。