另外，对于一些食欲不振的人群，适量喝点柠檬茶也是不错的选择。因为柠檬能有效的刺激胃液的分泌，从而帮助食物进行消化。

    并能促进积存在肠道中的粪便进行分解及排出，这对于清理肠道以及保护肠道健康发挥重要的保护作用。

　　3、大麦

　　何为大麦茶呢?大麦茶实则就是将大麦文火炒熟之后，然后经过加水煮沸形成的茶称作大麦茶，闻起来有股淡淡的咖啡香味，而喝起来则是麦香的味道。

　　在大麦中含有人体所需的各种微量元素、氨基酸、膳食纤维、维生素等营养素。其中，在大麦中含有丰富的膳食纤维素。

    这种物质被人体摄取后能产生一定的饱腹感，从而能有效避免过多食物的摄取，起到一定的防止肥胖产生的目的。

　　另外，大麦茶还具有一定的清热解毒、祛火的功效，所以在夏季这个炎热的季节，多喝点大麦茶还能很好的养心降火，从而避免上火对人体所造成的危害。

　　此外，在大麦中还含有抑制癌症细胞的物质，因此对于抗癌养生发挥重要的预防作用。而大麦在经过温煮之后能使得抗癌的物质更充分的释放出来，从而增加防癌的效果。

　　二、日常防癌养生的方法

　　1、戒烟戒酒的习惯

　　很多疾病的开始都是由于不当的习惯而造成的，所以说为了更好的养生保健，戒掉不良的习惯是很关键的。

　　其中戒烟戒酒则应成为首要事项，其中，在香烟中含有千余种危害人体健康的化合物，其中至少有43种能诱发癌症的产生。

　　且有相关的研究显示，经常喝酒的人群患癌的疾病要明显高于不常饮酒的人，所以为了更好的防癌，一定要及时的戒烟和酒。

　　2、少熬夜

　　对于一些爱熬夜的人群，也需引起足够的重视。夜晚本是人体各项机能进行调节的重要时段，而如果仍处于一个熬夜状态，便会使得人体的的免疫功能逐渐下降，久而久之就很容易诱发疾病的产生。

　　因此，在日常养生中一定要秉承多睡觉、少熬夜的原则，形成早睡早起的生活习惯，一定要避免不能经常熬夜。

　　结语：上文中小编为大家介绍了，经常用竹叶、柠檬、大麦煮茶喝的好处，其功效和好处你都记住了吗?希望大家在日常不妨试试茶饮保健的方法进行身体的养生。在品尝美味茶香的同时，还能轻松抗癌防病，一举两得的美事，别再犹豫了!