4、作息不规律

　　不少人可能是职业的原因，作息总是难以规律。而有些人则可能完全是自己造成的，比如晚上流连于各个娱乐场所，白天该起床的时候就成了“起床困难户”。

　　晚上按时入睡无论是对身体还是对皮肤，都是非常关键的。人在熟睡以后，身体要分泌出很多的激素，保证我们的机体可以健康有序地运行。如若不然，很容易造成内分泌失调，皮肤的新陈代谢也会受到很大的影响。

　　我们都说晚上睡的是“美容觉”，这一点也不假。比一边熬夜，一边用着高档的护肤品要划算很多。对于皮肤来说，夜晚是吸收护肤品的营养，以及新陈代谢的高峰时期，否则黑色素也不能被及时地代谢出去，使肤色变得很难看，人也会很憔悴。

　　5、清洁不彻底

　　如今，素面朝天的女性不多了，很多人都习惯了化淡妆出门。这样不仅可以提升自己的气质，而且也是对他人的礼貌。不过，彩妆多为粉质，如果不能清洁干净，很容易堵塞毛孔。

　　一整天下来，脸上难免会分泌出一些油脂，这就很容易沾染上灰尘等杂质，这些物质聚集在一起，容易引起黑头，还会导致皮肤黯淡无光。

　　因此，每天晚上一定要做一次彻底的清洁，卸妆油是不能省的一环。在脸上还没有碰到水的时候，用卸妆油进行揉搓，使粉质化妆品得到彻底的溶解，用水清洗之后，再用洁面乳洗一次，就会洗得很干净了。记住，只要化妆就一定要卸妆。

　　如果哪天不需要出门，最好只涂上基础的护肤品，让皮肤有一个透气喘息的机会。这也是保养皮肤的过程中需要注意的。

　　结语：谁都希望自己的皮肤可以像剥了壳的鸡蛋一样白皙、嫩滑。除了遗传的因素之外，后天的保养也是非常重要的。平时要注意防晒、定期去角质、作息一定要有规律，尽量不要熬夜，更不要黑白颠倒、每天晚上皮肤的清洁一定要彻底，只要化妆，就应使用卸妆油。相信这些步骤都做好了，皮肤自然可以白回来。