先把大米用自来水冲洗，筛出大米当中的杂质，然后把大米用事先准备好的软水浸泡十分钟。

　　把浸泡过大米的软水取出100毫升，用平底锅加热煮沸，当锅里面的水变的浓稠的时候，关火冷却，用茶勺取出两三勺米汤再加上一克甘草粉，搅拌均匀就可以使用了。

　　调好的甘草米汤敷在脸上十分钟，避开眼睛周围，再用温水冲洗干净，每周使用三次就可以了，这样能有效改善敏感肌肤。

　　三、瓜蒌面膜有效祛除皱纹

　　首先，要准备十克瓜蒌仁，再准备十克杏仁粉和适量的蜂蜜。

　　先把瓜蒌仁磨成粉，然后取5克蜂蜜加入少许的水调匀混合，再加入适量的杏仁粉就可以了。

　　每周敷脸两次，在卸妆以后把脸洗干净，均匀的涂在脸上和脖子上，静置十五分钟以后用温水清洗干净，再做一般的日常保养就可以了。

　　这款面膜可以帮助我们有效的祛除皱纹，让我们恢复年轻，效果是非常不错的。

　　四、益母草面膜有效抗衰老

　　首先，我们要准备10克益母草，再准备3克紫苏、2克红花、5克白芨，把药材全部都研磨成粉，然后再加入适量的温水调匀就可以了。

　　这款面膜每周使用两次，先把脸洗干净再用热毛巾敷脸，然后均匀的敷上面膜十五分钟，八分干的时候用温水按摩的方式清洗干净就可以了。

　　五、红糖面膜养颜效果超好

　　首先，我们要准备3匙红糖放在小锅里，然后加入200毫升的矿泉水加热，煮成黏稠的糖胶状之后再关火，等到糖胶冷却以后均匀的、厚厚的涂在洗干净的脸上，敷二十分钟之后就可以清洗掉了，每周使用两次就能有效的祛斑美白。

　　结语：在我国发掘和运用的中药美容已经有数千年的历史了，中医美容的方法非常丰富并且手段也是很多样的，而且效果也是非常不错，中医面膜就是经常用到的一种美容方法，而且也是最常用最方便的一部分，早在古代宫廷就广为使用了，效果是非常不错的。