养身课堂 五种可缓解疼痛的天然食物 舞动的月色 2012-11-12 16:48 关注 2、三文鱼、鲭鱼和沙丁鱼 鱼类 每周60—80克缓解背痛、颈脖痛。美国营养专家尼尔巴纳德博士表示，这类鱼富含具有缓解血管炎症和安抚神经缓解疼痛功效的欧米伽3脂肪酸。 上一页1234下一页
