男人强壮必须要吃牛肉的10大理由 蓝妖花园 2013-05-03 10:40 关注 -5、牛肉是亚油(油食品)酸的低脂肪来源 牛肉中脂肪含量很低，但却富含结合亚油酸，这些潜在的抗氧化剂可以有效对抗举重等运动中造成的组织损伤。另外，亚油酸还可以作为抗氧化剂保持肌肉块。 上一页123456下一页
