忒有料

这些美食帮助孩子提高记忆力

  二、花生

  

记性差多吃啥补 8种食物提高记忆力
花生

  花生富含卵磷脂和脑磷脂,它是神经系统所需要的重要物质,能延缓脑功能衰退,抑制血小板凝集,防止脑血栓形成。实验证实,常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老,是名符其实的“长生果”。

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