忒有料

这些美食帮助孩子提高记忆力

  四、鱼类

  

记性差多吃啥补 8种食物提高记忆力
鱼类

  它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙,淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,不会引起血管硬化,对脑动脉血管无危害,相反,还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。

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