忒有料

这些美食帮助孩子提高记忆力

  八、小米

  

记性差多吃啥补 8种食物提高记忆力
小米

  小米中所含的维生素b1和b2分别高于大米1.5倍和1倍,其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。临床观察发现,吃小米有防止衰老的作用。如果平时常吃点小米粥、小米饭,将益于脑的保。

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