忒有料

秋冬9食材煲粥营养更胜一筹

  

 山楂粥有助消化 巧用9种食材煲粥助养生

  薏仁

  味甘淡,性微降而渗,故能去湿利水、利关节、除脚气等,以其性凉,故能清热、止烦渴、上气等,特别适合身体困重水分过多之人。 (爱美网 )

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