《加油好身材》作为健身综艺，通过综艺娱乐的方式传递科学健身理念，以创新型的节目形态将娱乐和体育完美的跨界融合。节目以“健身饮食+明星受训+素人教练”为内容，解决当下大众所忧虑的亚健康问题。这已不仅仅是一档综艺节目，而是融合了专业科学性、实用功能性、人文关怀情的多元化融合新形态。

　　一方面，《加油好身材》将继续秉承强有力的专业内核，不仅拥有国家体育总局的权威背书，节目中的重要装置大型体能测试塔，也是首个符合国家体育总局体测标准的节目装置，通过专业、趣味的场景设计为观众带来强烈的视觉冲击力。

　　另一方面，《加油好身材》以刚需为切入点，邀请到三位不同年龄层的体验明星，他们的体质问题恰代表了70、80、90三个不同年龄层人群的问题，直击社会化问题更突显节目的实用有效性。

　　此外，拍摄镜头跟随体验明星回到他们家中、进入他们的工作片场，全程跟踪艺人日常健身生活并见证艺人蜕变历程，让观众全方位、多角度了解到明星们更生活化的一面。