白皙的肌肤是很多的女人都想拥有的，每个女人都有一个白雪公主的梦想!快速美白的方法有哪些呢，生活中大家知道哪些快速美白的方法呢 美白护肤是所有的女人在讨论的热门话题，尤其是春季更是需要注意肌肤的护理!那么怎样快速美白才是最有效的呢 

　　目录

　　1、如何快速全身美白 2、怎么美白提亮肤色

　　3、美白祛斑小窍门 4、DIY水果美白面膜

　　5、白醋美白祛痘功效 6、冬季懒人快速美白方法

　　7、快速美白的食谱 8、晒后怎么快速美白

　　如何快速全身美白

　　全身美白并没有大家想象中那么困难。生活中有很多办法来快速全身美白，让我们来了解下吧!

　　牛奶全身美白

　　材料：预备一小杯鲜奶，(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的 ,会更惬意)。

　　做法：用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用净水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白皙平均。

　　牛奶面膜全身美白

　　材料：用鲜牛奶一汤匙，加4-5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。

　　功效：此面膜，具有收敛作韩式用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，合用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。不要认为只有韩式盘发技巧才需要技巧的，这些美白方法也是需要手法的。

　　3类食物堪比防晒霜 教你如何快速美白

　　俗话说“一白遮百丑”很多女孩子都想让自己变得肌肤细腻美白，可是很多人却出现皮肤暗黄或者发黑的情况，在阳光照晒下会被晒黑，但是生活中的一些不好的习惯也会让人有皮肤变黑的情况。什么原因导致又如何调理呢 看看下文介绍。

　　面部厚黑的食疗

　　健康状况、饮食营养、生活方式与洗脸化妆都会影响皮肤的俊美。常在阳光下曝晒，皮肤会变黑;若滥用面膜化妆品，脸皮会增厚。中医学认为：面色发黑多为肾虚精血不足所致，可内服六味地黄丸等补肾药物。

　　食疗中的紫河车粥方，具有益气补肾，益精养血之功效;酸枣仁桂圆粥方，适用于心脾气血不足所致的面肤变厚;人参山药粥方，适用于气衰引起的脸色黯黄;蜜源花粉可消除面部黑斑，使容貌嫩白;桃花食品最适于肝气不舒，行血不畅所致的面容灰黯无华者;作为“水珍佳肴”的龙虱，可煎可炸可炒，具有补肾及修补皮下组织之功效，能除面上黝黑晒褐之气。