黑眼圈相信大家肯定都不陌生吧，几乎我们每一个人都会遇到这样的问题，出现黑眼圈说明的你的健康出现饿了问题，大大的熊猫眼挂在脸上真的很难看，那么如何去除自己的黑眼圈呢?去除黑眼圈吃什么好呢?小伙伴们别着急，今天小编教大家几个黑眼圈的急救法，帮助你缓解这个症状。

　　引起黑眼圈的原因有很多，一般是因为经常熬夜造成的，还有就是因为情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，导致静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤供氧不足及代谢废物积累过多，形成滞流以及造成眼部色素沉着。所以，要改善黑眼圈的第一步是，改善作息习惯哦，同时睡前切忌要卸妆干净。

　　其次，也要改善饮食，简单的是同时服用维他命A和维他命B群，可以护眼，淡化色素沉淀。很多食物都富含维他命A和B群，喜欢烹饪的话还可以自己煮点胡萝卜、芹菜、莴笋、当归、红枣、枸杞、猪肝等适合养肝护肾调理内分泌，可以活血，都对黑眼圈有改善作用。

　　当然，今天不会说让大家喝好睡好就结束这篇文章的，所以后面接下来说一些平时个人护理中如何改善黑眼圈?请认真听讲哦。

　　大家都有这样一个情况，那就是一早起来之后发现自己有黑眼圈了，但是家里没有专门针对黑眼圈的护肤品，怎么办?!小伙伴们遇到这样的情况肯定会很着急吧?

　　教大家一个小诀窍，你可以用毛巾浸泡热水拧干后敷在眼睛上3-5分钟，水温不宜再烫。