椰子油、黄瓜、西红柿、香蕉等都可以作为护肤的好帮手，但是妹子们有没有意识到，其实每天做饭倒掉的淘米水用处也是非常大的，并且用淘米水美容还是我国最为传统的美容方法之一，防雀斑、洗脸、修复头发……它的功效可多着呢！

一、淘米水洗脸肌肤速白变细嫩

只要将水和米放在一起，静待15分钟然后把米沥出，用剩下的淘米水洗脸可以让脸部肌肤变得细滑嫩白。但淘米水深层清洁力度欠缺，清晨可以用在这种方法洁面，夜间还需要用洁面乳。

二、淘米水可以防雀斑

洁面之后，用淘米水轻柔按摩肌肤3分钟再，用清水冲干净，坚持使用可以润肤，而且能够预防肌肤生长雀斑。这在夏天常常被晒黑的你来说，真是不小的福音。

三、淘米水可以去角质

淘米水中的维他命E等成份具有亲和的磨砂能力，洗完脸后轻柔肌肤，它能除去面部多余的老化角质提高细胞代谢能力。

四、淘米水敷面膜肌肤水润有加

淘米水不仅能用来洁面去角质，还可以做面膜敷脸哦!而且敷脸之后皮肤更加细腻光滑，好像改变肤质一样。你只需拿餐巾纸或者泡膜(甚至是纸巾)浸在淘米水中然后敷在脸上，大约15分钟后取下。

五、淘米水可以帮助修复干燥受损头发

古代女子的头发大多又黑又直，与使用淘米水洗头发不无关系。现代人也可以用淘米水帮助修复受损的头发，使头发恢复柔软，光泽、顺滑的状态。

六、淘米水手膜恢复柔嫩肌肤

淘米水合一些蔬菜结合，能够给手部肌肤提供所需要的养分，让干燥有倒刺的双手变得柔嫩细腻。

七、淘米水可以改善身体炎症

皮肤科医生发现，在很多慢性炎症的研究中，如果为患者洗一个15分钟长，而且含有大米成分的澡，可以帮助肌肤恢复健康。