现在这个季节喝荷叶茶，可以消暑利湿，还能生津止渴，散瘀解热，排除体内火气，利尿通便，排毒效果很强大。

　　除此之外，荷叶对我们的身体还没有副作用，不仅是无害的，而且益处多多，有降血压、降血脂、减肥等功效，可以长期喝，经常喝荷叶茶可以解决三高，功效显著。

　　3.桃花

　　桃花茶，顾名思义就是拿桃花来泡水喝，可以美容养颜，抵抗衰老，还能顺气消食，是一款非常不错的护肤茶。

　　桃花的美容价值很高，桃花当中含有山奈酚、香、豆精、维生素A、B、C等营养物质，这些物质能有效的扩张血管，疏通脉络，从而润泽肌肤，改善血液循环，促进我们皮肤的营养和供给，防止黑色素在我们的皮肤内慢性沉积。

　　经常用桃花泡茶喝，可以有效的预防黄褐斑、雀斑、黑斑等，增强皮肤的抗病能力，在防止皮肤病这个方面大有裨益。

　　喝桃花茶不仅能美容，还可以减肥，每年三月从桃树上摘下来的桃花是最好的，桃花在晒干以后可以直接泡水饮用，还有润肠的功效。

　　4.陈皮

　　陈皮其实就是我们吃橘子的时候丢掉的橘子皮，经过加工以后的陈皮，直接用来泡水喝会别有一番风味，接下来我们就一起看看陈皮泡水喝的功效有哪些吧!

　　陈皮可以健胃消食，清除毒素，而且还能治疗胃痛等疾病，经常服用陈皮，还能有效的预防高血压，促进我们身体健康。

　　经常用陈皮泡水喝，可以治疗咳嗽痰多、胃部疼痛、呕吐、胃炎、食欲不振、感冒、消化不良等疾病。

　　结语：通过喝水来排毒，这是很多女性都非常喜欢的一种排毒方法，但是我们在喝的水里加一点小料，就可以达到更好的效果，不仅排毒，而且还能防病、美容、抗衰老，小编上述四款中草药就是非常不错的小料，手机和电脑前的小伙伴们赶紧试一下吧!