上班久坐警惕“办公臀” 健康预防

2012-11-05 14:35

　　上班久坐警惕“办公臀”推荐如何健康预防

　　爬楼梯时一步迈两层台阶，能够有效帮助提臀，建议多运动，除了能有效帮助预防“办公臀”，还能将全身肌肉纤维调动起来。

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