早餐吃什么减肥最快 这样“吃”想不瘦都难

3、人的肥胖跟便秘有相当密切的关系，这说明减肥的基本点即畅通。因此减肥也要十分注重清肠和通便，而香蕉亦通便。教大家香蕉的两种吃法：香蕉沙拉，这是最简单的做法。把香蕉切成小块，然后，拌上沙拉酱即可哦！