好多人在问我怎么减肥的，其实减肥没有捷径，就是运动加节食，这就是我的秘籍。游泳也不错，游泳可以很好的塑型，可我自己是旱鸭子，所以也没有选择游泳，还有就是游泳会增加皮下脂肪，追求骨感美的各位我建议不要尝试！