常见的10大海鲜营养在哪里 一叶之秋 2013-07-16 10:25 关注 4、牡蛎。 富含蛋白质、锌、欧米伽3脂肪酸及酪氨酸，胆固醇含量低。其中锌含量极高，有助改善男性性功能。 注意：6只牡蛎的含锌量是日需求量的两倍。如果牡蛎不新鲜，容易引起食物中毒。 上一页123456下一页
